提高语文水平，很重要的一点是善于积累成语素材。当你想形容心情不好时，你会用什么成语？下面请欣赏学习啦小编给大家带来的形容心情不好的四字词语相关内容。
1) 一筹莫展：筹：筹划、计谋;展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
2) 惙怛伤悴：惙怛：忧伤的样子;伤悴：悲愁。形容非常忧伤、悲愁。
3) 无病呻吟：呻吟：病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情，装腔作势。
4) 气断声吞：气出不来，话说不出。形容极度忧伤失望。
5) 郁郁不得志：郁郁：忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。
6) 新愁旧恨：愁：忧烦苦闷;恨：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。
7) 回肠寸断：形容极端悲苦、忧伤。
8) 以泪洗面：拿眼泪来洗脸。形容极度忧伤悲痛，终日流泪。
9) 乐极则忧：好乐过度而不止，必生忧伤。
10) 疾痛惨怛：惨怛：忧伤，悲苦。因病痛而感到忧伤，悲苦。
11) 疾痛惨怛：惨怛：忧伤，悲苦。因病痛而感到忧伤，悲苦。
12) 黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
13) 忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。
14) 无涯之戚：无尽的忧伤。涯：边际。戚：忧伤。
15) 新愁旧憾：愁：忧烦苦闷;憾：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。
16) 忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。
17) 咳声叹气：因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
18) 气断声吞：气出不来，话说不出。形容极度忧伤失望。
19) 忧劳成疾：由于过度忧伤劳累而引起疾病。
20) 无涯之戚：无尽的忧伤。涯：边际。戚：忧伤。
21) 忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。
22) 惄焉如捣：惄焉：忧思伤痛的样子。忧思伤痛，心中像有东西撞击。形容忧伤思念，痛苦难忍。
23) 忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。
24) 乐极则忧：好乐过度而不止，必生忧伤。
25) 新愁旧恨：愁：忧烦苦闷;恨：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。
26) 咳声叹气：因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
27) 忧劳成疾：由于过度忧伤劳累而引起疾病。
28) 鳌愤龙愁：如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。
29) 报喜不报忧：只报告高兴的事，不报告忧愁的事情。
30) 伯虑愁眠：伯虑：国名;愁：忧愁。伯虑国的人忧虑睡眠。形容太过忧虑。
1) 怊怊惕惕：怊怊：怅惘;惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。
2) 愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
3) 愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。
4) 愁肠九转：指重重忧愁萦绕心怀。
5) 无病呻吟：呻吟：病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情，装腔作势。
6) 肝肠寸断：形容极端悲苦、忧伤。
7) 疢如疾首：疢：热病。内心烦热的头昏脑胀。形容忧伤成疾。
8) 郁郁不得志：郁郁：忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。【黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
9) 新愁旧憾：愁：忧烦苦闷;憾：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。
10) 烦心倦目：烦恼的心情，倦怠的眼睛。形容颓丧的情绪。
11) 风僝雨僽：僝、僽：烦恼憔悴。形容历经磨难，十分烦恼憔悴。
12) 好肉剜疮：比喻无事生非，自寻烦恼。
13) 灰身灭智：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
14) 憋气窝火：憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里。
15) 禅絮沾泥：比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
16) 怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。
17) 愁潘病沈：泛指烦恼和疾病。
18) 达观知命：达观：指一切听其自然或看得开;命：命运;知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。
19) 烦天恼地：对天地都有所烦恼。形容心情极其烦闷苦恼。
20) 灰身泯智：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。