这样的场景或许只会发生在奇幻电影中，26岁的我坐在这里一字一字写下给18岁的你的文字，当文字就这么不停地落下，周遭的景致便不停变化，有的记忆会消失，有的记忆会莫名浮起，不知处在什么年岁的夹在中间的我，就像是芝诺悖论中的阿喀琉斯或那只乌龟，不知道谁会最终超过谁。
而此时此刻，在这个世界上，还有无数的像你一样18岁的少年，他们绝对无法知道在他们人生未来的岁月里将会发生的。有一天他们也会到26岁，那个时候他们会希望未来的自己游回这8年的时间河流，和青春的自己长谈么？
这些文字恐怕不可避免地会带有说教的意味，并非是现在的自己觉得那时的你做的不好。只是，你所做的每一件事，都会基于你当时所掌握的所有信息量。如果信息量发生改变，你所做的决定和之后的实际行动也就会必然发生改变。
身体
你的身体是你最宝贵的、首要的一切。
未来你所拥有的最有创造力的时间是固定的，你最有想象力的那些创造需要的是彻底不被打扰的时间，而保有完美的身体，将会始终保证你能够将你的最好的时光都用在最美好的事情上。
不要挑食，你需要每天都均衡地摄入各种食物，那些能够让你健康的食物，不要太多，也不要太少。你需要学会为自己的所有事情做计划，你会先根据直觉，为自己设定一个健康的食谱，然后再逐渐调整它。你的所有计划需要放在一个你能够经常看到的地方。
随着你脑中的事情越来越多，你可能会越来越忽略自己的身体。所以你不仅需要的是对于保护身体的持续提醒，你更需要的是良好的习惯。
每天睡觉之前，和睡醒之后，一定要记得刷牙，并且要用牙线，只是不要用力过猛。用完牙线之后，记得用漱口水，一定要含足30秒之后再吐掉。只用李施德林牌的漱口水，具有强烈刺激性的味道，没准可以启发你的灵感。
在你的人生中，你可能不可避免地会有一段时间必须在夜深人静的时候才能完成自己的想法。不要让这样的生活方式成为常态。你应该每天晨跑，还记得15岁中考前为了拿体育满分的每日晨跑么？晨跑是一件会上瘾的，对你的一切都有好处的事情。为了提醒自己养成这个良好习惯，用一个专门的本子记下自己每个月跑的公里数，每页一个月，每行一天，那么在30岁时，你就会有一本写满了跑步公里数的144页的本子，这只是半本中文版《一九八四》的厚度。而12年间，你会至少跑过10000公里。这不是一件这个世界上的所有人都能做到的事情，但是如果你做到了，那么在你试着去完成别的事情的过程中，这件事情会给你信心。
另外就是，不要喝任何太甜的饮料，尤其是碳酸饮料。不过，在你头痛的时候，你或许可以稍微喝一点点可口可乐，这东西对缓解头痛确实有点效果。
精神
读《圣经》。找到一个轻便的版本，放进你随身的包里。
在你高兴的时候，痛苦的时候，困惑的时候，想到里面的句子，打开它，静静地读。和你爱的人分享你从阅读《圣经》中所体会的。