一直保持淸醒的官方纪录是264个小时（11天），它是凼17岁的学生兰迪‘加德纳在1964 年创下的。他商始至终都被睡眠专家监控着，显然不可能有作弊的机会。在目前所知的其他 研究中，在实验室监控设备的密切监视下，保持淸醒的时间是10天。
虽然参与实验的这些人没有严重的疾病、精神和生理h的问题，但是随着睡意的不断增 力口，他们都表现出注意力下降、动作迟缓和知觉减退等症状。中途意识变化（短暂的昏睡） 变得更加频繁，导致认识及运动功能的下降。这意味着虽然我们可以连续儿天都保持清醒， 但是最终都将以认知钟能出现障碍这种状况结束。

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