我们家有一个习惯，那就是饭后散步，每天晚上吃完饭以后，我们便换上运动鞋，穿上轻便的衣衫，到楼下开始散步。
有一句话说的好，饭后百步走能活99，我觉得这句话说的一点也没错，以前晚上不散步的时候，吃完饭都往沙发上一坐，不一会就觉得肚子积食难受，自从我们家开始了散步这个活动以后，我觉得每天晚上临睡之前，自己的肚子都十分的舒服，一点儿也没有那种胀胀的感觉了。
在散步的时候，我和爸爸妈妈会讲一些笑话，或者我会跟他们讲在学校里发生的一些事情，在不知不觉中，我们便走完了全程，这个过程我觉得十分的享受，和爸爸妈妈在一起散步我觉得特别的温馨。
我想我已经爱上了散步，也会把这项运动坚持到底的。