我身边的人，或多或少都会有一些失眠的状况出现。其实，失眠也是挺正常的吧。因为现在这个社会上面的人，每天要面对的事情的确有很多。俗话说得好，家家有本难念的经，那么我们也一定经常为这难念的经，所烦恼所忧愁，所难受吧。
俗话说得好，夜有所思梦有所想。如果我们现实生活中常常为一些事情所忧愁所烦恼的话，那么我们晚上睡觉的觉又怎么会安稳， 又怎么可能睡得着呢？那么失眠也就是理所当然的事情了，所以很多时候，我们第二天起来，很多时候会发现自己的黑眼圈越来越重了。是了，熬夜就是会造成恶黑眼圈的，而失眠，你想睡觉，却睡不着的这种感觉更是特别难受。以前的我也是一个失眠人群，几乎每天上床，然后晚上都要花上个半个小时才能彻底睡着，因为睡着之前，我总会胡思乱想很多东西。据说人的脑子里只有一片空白，什么东西都不想的时候才能睡着，可我脑子里的东西，别人脑子里的东西想得太多了，整天为这个思索，为这个所烦恼，怎么可能睡得着呢？是吧？所以失眠也是很正常的事情了。但是，现在的我再也没有失眠过了。基本上就是躺在枕头上两三分钟就可以睡着。其实想想，就算这件事情的确是很让你烦恼，你很忧虑。可那也是明天早上的事情了，何必让晚上的你还因为这件事情而睡不着呢？何必呢？身体是自己的，你不好好珍惜睡眠的时间，那么身体也必然会受到影响，这又是何必呢？好了，别为一些白天的事情所忧虑了。
其实你自己把很多事情都想得开以点，你就会发现一切其实都豁然开朗了，只是你自己喜欢把自己拘在一个小圆圈里面罢了，让自己的心开阔一点吧。晚上怎么会失眠呢？心胸开阔，该吃就吃该喝就喝，没什么好失眠的……