叮铃铃，叮铃铃“随铃声的响起，我们起床了，新的一天又开始了。
”来，穿好军服的同学在这儿排好队，我们要进行晨跑了。“话音刚落，同学们便积极地在马老师面前站好，排成了一列整齐的队伍，准备开始跑步。有的同学还做起了热身运动，一幅很专业的架式。大家都很兴奋，想着怎么好好安排这一天。
可是，并不能如我们所愿，吃完早餐后，我们便开始了煎熬的魔鬼式训练。
起初，大家个个都精神饱满，目光炯炯有神，每一个动作都十分有力，活似一个个训练有素的小军人。
后来，随着体力的消耗，同学们的动作不再像之前那样标准，那样有力了。踏步时，脚步声不再那么清脆有力，双臂摆动也只是稍稍用力，根本谈不上到位了。
又过了一会儿，已经接近正午，大大的太阳高高挂在蔚蓝的天空中，空气中没有一丝凉风，树上的小鸟也不再发出轻快悦耳的叫声了，似乎它们也飞得累了想找个舒服的地方休息片刻。同学们一个个都无精打采的，原本精神抖擞的样子消失的无影无踪，低着头，两手无力地耷拉在大腿两边，炯炯有神的目光也变得四处乱瞟，再也不能集中精神。这时，教官再也忍不住了，他惩罚一些不认真的同学出列。有的罚做俯卧撑，有的被罚下蹲，还有的不仅要蹲下，还要举着一盆水，看得我们哭笑不得。
看着教官突然变脸，大家急了，个个都站得笔直，好似一棵棵挺拔的松树。每个动作又都整整齐齐，铿锵有力了。
当教官宣布下课时，我才恍然大悟：其实让教官满意每个动作并不难，认真做我们都能做好，只是贵在坚持！