看完了教官为我们障碍跑做的示范，我不禁叹了口气：我还以为很有难度的呢！原来这么简单。我的眼前马上浮现出我在那个大坑和木板，独木桥上跃上跃下，像一只大型甲壳虫在地上飞速地爬来爬去。
让我印象最深的就是穿铁丝网了。我们亲子活动时也去过这样的训练基地那次与这次不同的是那次是在翠绿翠绿的草地上，而这次是在有点潮湿的沙地上的，轮到我了，我二话不说“趴”的一声 趴在地上，我实在是太用力了那些细小的沙子立马飞了起来，有的飞到我的鼻子里了。“阿嚏”我的打了一个响亮的喷嚏。我又飞速的向前爬去，我终于爬出来了，鞋子上鞋子里面全部都是泥沙。
这次的训练真累呀！！！