这两天,身体总腰酸背痛的。
从之前的累,到现在的腰背酸痛。
我猜想是不是久坐的缘故。
我这人有一毛病,一坐下来做事,就忘了时间,直到把手头上的事做好了,才想到起来走动走动,而往往这时,腰就有些酸了。
家人说,我这是缺少锻炼。
我想起自己又多少日没去晨练了。
从以前的打羽毛球,练太极,到后来的快步走。
我的坚持,总会因天气,因心情,只劳累程度而遭遇滑铁卢。
要想拥有好身体,是要长期坚持锻炼。
只有拥有好身体,才是拥有一切的根本。