篇一：我得到了锻炼
那是一个令我至今记忆深刻的一件事。那时，我还很小，和往常一样，放学后兴高采烈地回到家里。在吃晚饭的时候，我感到了不对劲，我埋头吃饭，听到了简直不能相信的话。
“孩子，我想让你尽早……独立起来。”爸爸犹豫不决地说，“所以今天我想……让你一个人睡。”
妈妈很疼我，进行反驳“你看孩子才几岁？”
“可是让孩子锻炼一下有什么错？以后你都能陪着儿子吗？”
“这，好吧……”
啊！妈妈又被爸爸说服了。那我就只能从命了。
阳光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又来临了。皎洁的月光穿过透亮的窗户，水银般洒在我的床上。
我害怕地紧紧闭上眼睛，寒风钻进我的被窝，冷的我瑟瑟发抖，吓得把头蒙进被子里。
爸爸由于不放心我，所以来看我了：“这么晚了，你怎么还不睡啊？”
“我……我害怕！”
“孩子，这世界上根本没有鬼，所以你别害怕了。好好休息，明天还要上学呢。”
听了这话，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撑过了这个难以忍受的夜晚。
通过这件事，我得到了锻炼，也明白了父母对我的深深的爱。
篇二：我得到了锻炼
“呀，你听说没，要上公开课了。”“真的吗？哈哈！我终于可以表现我自己了。”我们班的两个同学在讨论着。啊！我心里暗暗叫苦，那时候，我还特别胆小，不敢在别人面前大力表现自己。
公开课是在影视中心上的，所以听课的人很多。开始了，老师讲了一会儿，便开始提问了。这时，老师提了一个满难的问题，只有两三个人举手回答，我思考了一会儿，知道了答案，但我看见只有几个 人举手，心想：要是我以举手，就被老师喊道，回答错了，那不嗅大了；但是，如果我连自己的想法都没有勇气说出来，那我还是一个女生吗？经过心理无数的斗争，最后下定决心，举了右手。“胡雷 宇，你来回答！”“啊！”我一惊，连忙站起来，老师朝我一笑，并为我鼓掌，这让我信心大增，于是，我镇定下来，开始表达我的想法。当我说完时，老师又为我鼓起了掌。经过这次“奋斗”，我大 胆多了，随后，老师提的每一个问题，我都积极举手回答，搏得了一阵又一阵的掌声。
啊哈！那节课，我真棒！我为我自己而感到骄傲，感到自豪。我要自己继续努力下去。
篇四：我得到了锻炼
黎明，像一把利剑，劈开了黑黑的夜幕，半个太阳涌出地平线，好像半个大火球在一片火里滚动。我早早地起了床，准备和妈妈一起去跑步。
我和妈妈一路上说说笑笑，我一会儿倒着跑，一会儿学螃蟹跑，一会儿绕圆圈跑……路边的小草上有许多晶莹剔透的露珠，一阵风吹来，小草像在对我们招手呢！几十分钟后，我们终于不紧不慢地跑到 了语溪公园（因为我们怕狗追，所以跑得很慢），我俩在台阶上坐了一会儿，补充了一些水分后又继续上路了。
我又玩起了花式跑，一会儿跑成大S型，一会儿“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一会儿直线跑……
我们在路上还玩了一个游戏呢！我和妈妈石头剪刀布，输的人就要在原地停留五秒的时间，赢的人就可以在五秒的时间内跑步，谁先到家谁就算赢（还有小小的奖励哦！玩一个小时的电脑哟！）。我呐 喊道：“比赛现在开始啦！”比赛进行的非常激烈，我们都穷追不舍，最终，我以年轻的优势，赢了妈妈，但妈妈并不气馁，她每天都坚持跑步……
跑步使我变得更加强壮，我以后一定要多锻炼！
篇五：我得到了锻炼
今天是星期五，也是我们六年段去春游，今天的春游使我得到了一次锻炼。
早晨我们做车来到天湖山的山脚下，显然，今天我们要爬天湖山，听老师说这里的景色十分美丽迷人，当然，我们的目的地是“天湖庵”，刚开始爬山时同学们都精神抖擞，精力十足，不一会儿， 有的同学禁不住时间的考验，连声喊累，不过，看见别的同学都奋力往上爬，也许怕丢面子，只好硬着头皮往上爬，大约过了60多分钟，我们还没看到目的地，我泄气了，再说，我的水喝完了，火辣辣 的太阳照射到我的脸庞，两腿发软，全身无力，脸被太阳照得通红，我刚想放弃时，脑子里闪过一个念头：红军长征二万五，我们走的山路还不到长征的五十分之一呢！这点路都走不上去还不给祖国丢 脸。说走就走，我深吸几口气，大步朝前走了几步，不一会儿，我脑子里又闪过一的念头：犯不着为了面子而把我累着呀！我犹豫了一会儿看着别的同学都坚持下来了，如果我这时候放弃了不就太可惜 了吗？我一咬牙，加快了速度，很快就跟上了队伍，我越想越舒服：学校组织这次活动目的是锻炼我们的体力，锻炼我们的意志，既然是这样我就更不能放弃了。我凭这这志气我登上了山顶，站在山顶 放眼望去着里的景色不仅迷人还很壮观。
这次的春游不仅锻炼了我得体力，还锻炼了我得意志，真是一举两得呀！