心情沮丧所需的激励语句

　　1　Hang　in　there.撑下去

　　想像有人快要从悬崖上掉下去，只剩下一只手抓着仅剩的一点的石块，这时候他最需要的一句话就是“Hang　in　there”。在这里hang　in就是抓住不要让自己掉下去的意思。用在实际的生活中，就是鼓励别人要坚持下去，不要放弃。
　　像有一次电视节目中有个人被枪所射伤，他的好友就对他说：“Hang　in　there，I'll　call　theambulance.（撑下去，我去叫救护车。）”
　　2　Cheer　up.You've　done　a　good　job.高兴点，你做得很好啊。
　　Cheer　up也是常用来鼓励人的话，就是要别人高兴一点，不要难过（Don't　be　sad）。而“You've　done　a　good　job.”这句话则几乎已经成为一种固定用法，每当别人完成一件任务时，你都可以跟他说：“You've　done　a　good　job.”或是简单地说：“Good　job.”或是“Well　done.”
　　3　You　are　very　supportive.你很支持我。
　　支持在中文里是个动词，所以这句话很多人会说成：“You　support　me　a　lot.”这样的讲法也没错，但support　somebody在英文里常有在金钱上支持某人作某件事的意思。例如，“My　parents　supportme　to　goto　the　college.”（我父母供我上大学。）
　　因此老美常用supportive来表示一个人对一个人的支持。例如一些访谈的节目中就常可以听到这样的话，“My　husband　is　very　supportive.（我的丈夫对我十分支持。）”或是要感谢别人对你的支持时，你也可以说：“You　are　very　supportive.”从这个例子我们可以学到，从中文转换成英文时，其词性也常常会跟着改变，如果没有注意到这点的话，常常就会生成所谓的中式英文（Chinese　English）。
　　4　I'll　survive.我会活下去。
　　当自己遇到了十分艰难的情况时，就可以说这句，“I'll　survive.”来激励自己一下。意思是不管情况再怎么艰难，你都会活下去。例如和心爱的女友分手了。别人可能会问问你：“Are　you　all　right？”你就可以说：“I'll　survive.Thanks.（多谢你，我会活下去的。）”另外类似的讲法叫“I'll　get　over　it.”同样也是指自己会度过难关的意思。
　　例如，当你输了一场重要的比赛，这时就可以安慰自己说：“I'll　get　over　it.”
　　5　It's　not　the　end　of　the　world.这不是世界末日。
　　当别人极度难过的时候，就需要给他们一些强而有力的鼓舞，英文里也有很多成语都可以派得上用场。我自己最常听老美说的就是：“It'snot　the　end　of　the　world.”日子还很长，地球不会因为你的失败而停止转动，所以你要继续过你的生活。类似的讲法，你也可以鼓励人家：“Tomorrow　is　another　day.”明天又是全新的一天，你也不必太过沮丧。（这是电影《乱世佳人》的最后一句台词，因此这句话也成了一句大家耳熟能详的话。）
　　6　Face　it.面对现实吧！
　　“Face　it”跟“Deal　with　it”都是口语中非常常见的用法，指的是去面对眼前的这个状况。例如有人说他很想追某个名花有主的女孩，你就可以劝他：“Face　it，She　is　dating　someone　else.（面对现实吧。她已经有交往的对象了。）”
　　再举个例子，比方说没钱花了，但你的狐群狗党们还要你出去吃喝玩乐。这时你就可以说，“Deal　with　it，I　have　no　money　now.（面对现实吧！我已经没钱了。）”如果是极度困难的状况，则还可以用face　the　music这个片语来加强语气，这可不是听音乐的意思喔！而是指面对困难的状况，例如，“We　have　to　face　the　music：your　father　is　a　nut　case.（我们必须面对现实，你的父亲是个疯子。）”
　　7　They　treat　me　like　crap.他们待我像废物一样。
　　Crap这个字指的是废物（也就是“便便”的意思），是个不雅的字眼，不该在正式场合使用。但是有时用到恰到好处，却有画龙点睛之效。例如当别人对你非常不好，简直就完全无视于你的存在。这时你就可以去跟别人哭诉：“They　treat　me　like　crap.”
　　8　I　am　a　big　fat　zero.我什么都不是。
　　Big　fat　zero是一个很特殊的用法，通常是指一个人觉得自己什么都不是，像是个废物一样。像有一次我看电视，剧中的女主角她男朋友说什么也不肯娶她。她就很自卑地说了一句：“I　am　a　big　fat　zero.”
　　9　Calm　down.冷静一下。
　　每当有人太激动时你就可以安抚他说：“Calm　down.”或是“Chill　out.”还有人也把“Calm　down”说成“Stay　cool”，同样都是要别人保持冷静的意思，这些也都是常听到的口语用法。像是有一次我开车去游泳，结果居然把车钥匙放在泳裤口袋里就噗通一声跳下水了，等到我发现时为时以晚。车钥匙上security　system的小摇控器已经泡水不能用了，我简直就快疯了。这时一个好心的老美就跑来跟我说：“Calm　down，Let's　work　this　out　together.（冷静些，让我们一起来解决这个问题。）”
　　10　I'll　back　you　up　no　matter　what's　happening.小论发生什么事情，我都会支持你。
　　Back　someone　up指的就是支持别人。这个字也可以当名词用，例如，“I　will　be　your　backup.（我会作你的后盾。）”当我们看到别人想作一件事情却犹豫不决时，就可以跟他说：“Just　go　for　it，I'll　back　you　up.（放手去做吧，我会支持你的。）”

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