最近不知道是怎么回事，我在上楼的时候，总是觉得自己有气无力的。我们学校的教室在四楼，每天我爬到教室的时候，总是会气喘吁吁地，坐在座位上休息好几分钟才能缓过来气。
为什么我会变成现在这样呢，我现在的这种情况让我百思不得其解。我跟妈妈说了这个情况以后，妈妈说这是因为我平时缺乏锻炼的原因。我每天在学校和在家里，大部分的时间都是坐在座位上一动不动，这样长时间一来，我就会身体变得越来越不好了。
听了妈妈的话，我突然意识到自己应该开始锻炼身体了，要是一直这样下去，我身体会越来越不好的。所以我给自己制定了一个计划。从明天开始，每天早上我都要一大早起床，去楼下跑步，每天跑上三圈，这样一来既能督促自己早点起床，也能够锻炼身体了。
我一定要对自己负责，把自己制定的这项计划进行到底。