如果我们想保持我们的身体健康,我们必须有一个良好的习惯。我们应该早早起床,早早上床睡觉,每天至少要睡八小时。多做运动,如散步,游泳,玩球等。我们还应该吃健康食品 - 水果和蔬菜,少吃肉类。如果你觉得不舒服,你最好去看医生。我们应该饭前洗手,每天喝足够的白开水。这对我们的健康很重要。
我们不应该乱扔乱丢垃圾,留着长长的指甲和吸烟等,这也是非常重要的。