篇一：早起的一天
放暑假了，你是不是睡到自然醒呢？古人说：“一日之计在于晨”。所以我们要好好的把握早上的时光来做一些有意的事。
早上起床时，我望着窗外，看到有许多人在晨跑，因为早上的阳光不强，而且空气新鲜，是个适合做运动的时候，在那时候运动的人，不但可以呼吸到新鲜的空气，还可以促进身体健康，真是一举两得；我看到爸爸早上去游泳，古人说：“早起的鸟儿，有虫吃”。只要对某件事有兴趣，就可以利用早晨的时光来练习，下次有人要跟你比泳技，你一定可以略胜一筹，赢得比赛！
有一次全家人到山上渡假时，我们住了一间小木屋，隔天我一大早就起床，我走到阳台，看到叶子上有一粒一粒的露水，而且吸到新鲜的空气，让我整个人神清气爽，精神提振许多。
“一日之计在于晨”和“早起的鸟儿，有虫吃”。这两句话，让我知道早起的重要性，我要养成早睡早起的好习惯，因为早起的好处实在太多了。
篇二：早起的一天
每个人，或多或少都曾有过早起的经验。但，你曾四点就起床，甚至没有补眠时间吗？
在我四年级时，曾为了乐团的比赛，必须四点半起床。“铃——！铃——！”刺耳的闹钟声划破了清晨的宁静，也一刀斩断了我的梦乡。我撑起沉重的上半身，却发现——窗外的世界不一样了！黑暗的天空没有半点星光，只有路灯散发柔和的光芒；甚至连一点微小的声音都没有！没想到住在城市的我们，也有机会看到如此安祥、静谧的景象！出了门，也是一样的夜阑人静。平时熙来攘往的马路只剩红绿灯在闪烁；有如过江之鲫的人群换成了零星的清洁队员。宛如桃花源般的世界在我面前展开，怎不叫人惊喜万分？
这个景象，让我领悟到：人不就是要走出自己的路吗？清晨时，大家都躺在床上睡觉，只有我走在街上；如果我跟其它人一样躺在床上，那乐团还有办法比赛吗？如果清洁队员跟其它人一样八点才上班，那我们能在出门时看到干净的街道吗？如果每一个人都和其它人一样，那世界还有精采可言吗？因为有了这些不一样的人，这个社会才得以继续运作。正如同钢琴的琴弦，正是因为有高低不同，才能奏出美妙的乐音。
东晋时期，祖逖闻鸡起舞，创造出中国史上的传奇；现在，你也可以靠早起改变一生。要做一个与众不同的人，先从早起做起！