3:30—5:30 军事训练
晚上 联欢晚会（各班自行组织）
8月24日 早晨 6:20—6:50早训
上午 7:30—10:30 合成演练，检阅式预演
下午 2:30 合成演练、检阅式
附：
（1）．所有学员6:20—6:50早训 6:50—7:20早餐
奇数班在底楼食堂就餐，偶数班在二楼食堂就餐
8：40通学生回家，寄宿生整理内务到9：20，10：00熄灯
（2）．走读生军训期间要求准时到校参加军训活动
（3）．各班要在22日出好第一期黑板报（教室后黑板），23日中午检查评分；主题：军训。由学生校长助理组织评比，评分标准：内容30分、版面设计30分、抄写20分、美工20分。
(4)．开训典礼与讲座地点：会议中心
(5)．喝水：到东门卫领水领桶，借桶还桶均要签班级、名字，最后结账。盐、糖各班自己负责、水杯学生自己准备。
(6)．军训竞赛项目：
为了使军训取得实效，在整个军训过程中将组织四项竞赛，具体项目：
内务管理；黑板报比赛；队列会操；分列式、检阅式比赛。
二、特色：安全保障机制健全
一、在军训之初，学校成立了安全领导小组，制定了《军训安全工作预案》。
为了提高参训人员的安全意识，防止意外事故的发生，确保学生军训工作安全、顺利地完成，特制定2010年高一年级学生军训安全工作预案。
1．成立安全领导小组，明确安全职责。
组 长：夏彤
副组长：陈异能 程焕平 谈雅琴
成 员： 蔡道平 薛永华 张荣华 张新宇 蒋沈宁 高冰峰 吴红芳 周庆龙 高一年级正副班主任 全体教官
2．严格军训制度化管理，杜绝安全事故。
3．训练安全预防
（1）军训之前，组织全体班主任进行培训，提高思想认识；学生报到后，班主任及时了解学生健康状况，若有身体不适（如有先天性疾病等），可不安排参加训练。
（2）军训时间较长，身体疲劳，大量排汗，头部直接受到烈日照射，极易发生中暑。学生中暑后，不必惊惶失措。轻度中暑：把中暑者送到荫凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料并联系校医。重度中暑：迅速送往医院并及时通知家长。
预防措施：指导学生提前喝一些水，班主任保证开水充足供应，训练间歇提醒学生补充水分。
在军训过程中，如果出现意外伤害，轻度擦伤、扭伤等及时联系校医治疗，伤势较重的及时送往医院并及时通知家长。
（3）训练休息时间，要组织学生有秩序集体活动，禁止学生单独活动或乘凉。严禁在训练场地追逐、打闹、打球和进行危险活动。
（4）在军训过程中，各班若发现紧急情况，要及时上报领导小组。
（5）严禁班主任、教官侮辱学生人格和 体罚、变相体罚、打骂学生的现象。
4．学生宿舍安全预防
（1）班主任及时要求学生在宿舍内注意用电、劳动安全等。
（2）加强自我防范措施，离开宿舍时锁好门、关好门上窗，发现可疑人员应迅速报告宿舍管理人员。
（3）上下楼梯不要拥挤，不洗凉水澡。
（4）学生宿舍不准存放易燃、易爆和有害物品。
5．饮食卫生安全预防
（1）在军训期间，禁止学生喝不洁水、食用腐败变质的食品，防止疾病的发生。
（2）军训期间不得喝冰水，再累也要吃饱三餐。
（3）空调不低于26度，肚皮上要盖被子。
6．班主任每天检查上报学生出勤、身体状况。
7．35度（包括）以上高温预防：多休息、多喝水。
8．学生身体不好：学生要主动、及时提出。
白天（早上7：30—晚上8：30）由校医处理，临时地点：1号楼101室。
其余时间送医院，严重的打120。
9．第一天训练强度不要太大，让学生逐步适应。
10．行政值班安排：
18日
19日
20日
21日
22日
23日
24日
白天
陈异能
蔡道平
童霞红
张新宇
薛永华
蒋沈宁
谈雅琴
晚上
陈异能
蔡道平
高冰峰
张新宇
薛永华
蒋沈宁
注：晚上值班要住宿在校。
二、在军训之前，发放《告家长书》，对身体有疾患的
同学进行摸底排查；在军训过程中进行人性化管理，根据天气情况灵活机动地安排训练内容，杜绝安全隐患。在军训过程中进行人性化管理，根据天气情况灵活机动地安排训练内容，杜绝安全隐患。有非常完善的后勤保障体系，一旦发现同学有问题，我们有值班领导、正副班主任、校医、司机，几乎全天候在学生身边。在各部门的共同努力下，近年来我校未发生体罚学生现象和军训安全事故。
3.作息时间安排科学合理。
军 训 作 息 时 间表
午别
项 目
时 间
早上
起 身
5：50
整理内务
5：50—6：15
晨 练
6：20—6：50
早 饭
6：50—7：20
上午
训 练
7：30—10：30
回教室休息
10：30—11：00
午 饭
11：00
中午
午 睡
12：20—1：20
自 习
1：30—2：10
下午
讲 座
2：20—3：20
训 练
3：30—5：30
晚 饭
5：30—6：00
晚上
教唱歌
6：20—6：50
夜 训
7：00—8：10
集中教室写日记
8：20—8：40
通学生放学
8：40
寄宿生整理内务训练
8：50—9：20
寄宿生个人卫生
9：20—9：50
宿舍熄灯
10：00
注：建议通学生在学校早饭
针对天气炎热情况，减少白天训练时间，上午10:30 结束，下午4:10开训，还安排在树荫下训练，即使训练时也让学生多喝水、多休息。
三、主要经验
我校开展军训活动近20年，组织严谨，科学施训，历次军训均取得了令社会、学校师生和家长满意的成果。
首先，我校军训有非常明确的指导思想。
我校以《中共中央关于改进和加强青少年思想道德建设若干意见》、《国防教育法》为指针，围绕我校“以人为本，全面发展”的办学理念，进一步加强集体主义、爱国主义的思想教育，培养学生强烈的国防意识、顽强的拼搏精神和严密的组织纪律，为人民的幸福、祖国的繁荣而艰苦奋斗的献身精神。
其次，我校军训有非常严密的机构建制。
我校领导对军训工作有充分的认识，并在实践中高度重视，设立学生军训专项经费并足额安排。在我校军训机构中，校长亲自挂帅，校行政、年级组、正副班主任、后勤、舍务、医务、急救等分工明确，职责到人。这种机构建制从根本上保证和加强了学生军训工作。并且建立健全了《学员须知》等各种规章制度，为完成军训工作奠定了良好的基础。
第三，我校军训有全面的安全保障机制。
四、成效显著
我校军训组织机构和解放军国际关系学院教官目标一致，共同研究训练方法，注重调动学员的积极性，军训效果显著。2008年评为苏州市“学生军训工作先进单位”，2010年评为xx省“学生军训工作先进单位”。
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