俗话说得好，身体是革命的本钱，我们一定要好好地保护自己的身体，想要身体健康，就一定要经常的锻炼身体。
我们老师给我们讲过她小时候的事情。老师在很小的时候，身体并不是很好，经常感冒发烧，后来老师就开始锻炼身体了，每天晚上放学以后，都会围着学校的操场跑上几圈。
老师坚持了一段时间以后，身体就越来越好了，抵抗力也增强了，老师也就不会再经常的生病了。
我觉得老师这种方式很好，我们真的应该从小就开始注意身体健康的问题，多多锻炼身体，有一副好的体格，才能在将来学习的时候，不会受到感冒发烧的影响。